Deutsches Sportabzeichen

So funktioniert das Sportabzeichen

Innerhalb eines Kalenderjahres – vom 1. Januar bis zum 31. Dezember – muss aus jeder der vier Disziplingruppen eine Übung erfolgreich absolviert werden:

Ausdauer,

zum Beispiel Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking

Kraft,

zum Beispiel Werfen, Kugelstoßen, Medizinball oder Standweitsprung

Schnelligkeit,

zum Beispiel Sprint, Schwimmen oder Radfahren

Koordination,

zum Beispiel Hoch- oder Weitsprung, Seilspringen oder verschiedene Turnübungen

Hinzu kommt ein gültiger Nachweis der Schwimmfertigkeit. Die Anforderungen richten sich nach dem Alter, der gewählten Geschlechtskategorie und gegebenenfalls nach einer Behinderung. Die individuell passenden Übungen und Leistungswerte können über Sportabzeichen-Digital eingesehen werden.

Aus jeder Gruppe muss mindestens die Leistungsstufe Bronze erreicht werden. Für die einzelnen Ergebnisse werden Punkte vergeben:

• Bronze: 1 Punkt

• Silber: 2 Punkte

• Gold: 3 Punkte

Die Gesamtpunktzahl aus allen vier Bereichen entscheidet über das Ergebnis:

• Bronze: 4 bis 7 Punkte

• Silber: 8 bis 10 Punkte

• Gold: 11 bis 12 Punkte

Das Deutsche Sportabzeichen kann einmal pro Kalenderjahr erworben werden. Wer regelmäßig teilnimmt, kann sich von Jahr zu Jahr verbessern. Erwachsene erhalten bei der fünften erfolgreichen Wiederholung und anschließend in Fünferschritten auf Wunsch ein besonderes Abzeichen mit Zahl.

Der Schwimmnachweis

Schwimmen gehört verbindlich zum Deutschen Sportabzeichen. Im Jahr des erstmaligen Erwerbs muss die Schwimmfertigkeit nachgewiesen werden. Dies ist unter anderem möglich durch:

• eine vollständig geschwommene Ausdauerstrecke,

• eine Schwimmleistung aus dem Bereich Schnelligkeit mindestens auf Bronze-Niveau,

• 15 Minuten Dauerschwimmen,

• unter zwölf Jahren: 50 Meter Schwimmen ohne Zeitbegrenzung,

• ab zwölf Jahren: 200 Meter Schwimmen in höchstens elf Minuten,

• ein anerkanntes Schwimm-, Rettungsschwimm- oder Triathlonabzeichen.

Bei Erwachsenen gilt der Schwimmnachweis fünf Jahre einschließlich des Jahres, in dem er erbracht wurde. Für das Sportabzeichen für Kinder und Jugendliche genügt ein einmaliger Nachweis. Dieser gilt jedoch nicht automatisch für das spätere Sportabzeichen im Erwachsenenbereich.

Bronze, Silber oder Gold – jede Leistung zählt

Das Sportabzeichen bietet viele Wahlmöglichkeiten. Wer beispielsweise lieber Rad fährt als läuft oder seine Stärken eher beim Werfen, Springen oder Turnen sieht, kann die Übungen entsprechend auswählen.

In einem Kalenderjahr darf außerdem maximal eine Disziplin aus den Bereichen Ausdauer, Kraft oder Koordination durch ein vom DOSB anerkanntes sportartspezifisches Leistungsabzeichen ersetzt werden. Dazu zählen unter bestimmten Voraussetzungen beispielsweise Abzeichen aus Fußball, Tanz, Badminton oder Tennis.

Die Leistungsanforderungen sind so abgestuft, dass Menschen unterschiedlicher Altersgruppen gemeinsam trainieren können. Auch für Menschen mit Behinderung bestehen angepasste Prüfungsbedingungen. Für deren Abnahme ist eine entsprechend qualifizierte Prüfperson erforderlich.

Wer ist für das Deutsche Sportabzeichen zuständig?

Die Organisation erfolgt über mehrere Ebenen:

Ansprechpartner beim Kreissportbund Börde

Birger Orlamünde
 

Telefon: 03904 668 55 51
E-Mail: b.orlamuende@ksbboerde.de

Birger Orlamünde informiert über aktuelle Trainings- und Prüfungstermine, den Schwimmnachweis, die Einreichung der Ergebnisse und die Ausbildung von Sportabzeichen-Prüfenden.

Unsere Kooperationsvereine im Landkreis Börde

Sportabzeichen-Digital

Über die kostenfreie Online-Plattform Sportabzeichen-Digital können Teilnehmende ein persönliches Profil anlegen. Dort lassen sich unter anderem:

• die individuellen Leistungsanforderungen anzeigen,

• absolvierte Übungen und der aktuelle Prüfungsstand verfolgen,

• frühere Sportabzeichen einsehen,

• Schwimmnachweise hochladen,

• Sportabzeichen-Treffs suchen.

Prüfende können über die Plattform Leistungen erfassen, Prüfgruppen verwalten, Schwimmnachweise prüfen und Ergebnisse zur Beurkundung einreichen. Sachsen-Anhalt nimmt an Sportabzeichen-Digital teil.

Angebote für Schulen, Vereine und Gruppen

Das Deutsche Sportabzeichen eignet sich für Einzelpersonen ebenso wie für Familien, Schulklassen, Sportgruppen, Unternehmen, Feuerwehren und andere Einrichtungen. Durch die altersbezogenen Anforderungen können unterschiedliche Generationen gemeinsam teilnehmen.

Schulen können das Sportabzeichen in den Sportunterricht einbinden. Einzelne Leistungen aus den Bundesjugendspielen können unter bestimmten Voraussetzungen für das Sportabzeichen anerkannt werden. Die Prüfungen müssen durch zugelassene Sportabzeichen-Prüfende begleitet und ordnungsgemäß dokumentiert werden.

Sportabzeichen-Prüfer*in werden

Prüfungen dürfen nur von Personen mit einem gültigen Prüfausweis abgenommen werden. In Sachsen-Anhalt erfolgt die Ausbildung grundsätzlich über die Stadt- und Kreissportbünde, entweder in eigenen Schulungen oder als Bestandteil der DOSB-Übungsleiter-C-Ausbildung.

Für die Verlängerung bestehender Prüfberechtigungen kann auch das Online-Modul des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen genutzt werden. Sportlehrkräfte mit entsprechender Lehrbefähigung können über dieses Modul die theoretischen Voraussetzungen für eine Prüfberechtigung erwerben. Das Selbstlernangebot umfasst sieben Lerneinheiten und behandelt den aktuellen Prüfungswegweiser des DOSB.

Seit 2026 sind bei der Neuausstellung oder Verlängerung eines Prüfausweises die Unterzeichnung des Ehrenkodex und die Registrierung bei Sportabzeichen-Digital erforderlich. Für die Abnahme bei Menschen mit Behinderung wird eine zusätzliche Qualifikation benötigt.

Bonusprogramme der Krankenkassen

Viele gesetzliche Krankenkassen berücksichtigen das Deutsche Sportabzeichen im Rahmen ihrer Bonusprogramme. Die Voraussetzungen, Nachweise und möglichen Prämien unterscheiden sich jedoch je nach Krankenkasse und Tarif. Teilnehmende sollten sich deshalb vorab direkt bei ihrer Krankenkasse informieren. Die vorliegende Übersicht hat den Stand Mai 2025 und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder rechtliche Verbindlichkeit.

Hinweise zur Gesundheit

Für den Erwerb empfiehlt sich eine gezielte Vorbereitung. Wer längere Zeit keinen Sport betrieben hat, gesundheitlich eingeschränkt ist oder nach einer Erkrankung wieder mit dem Training beginnt, sollte die Belastbarkeit vorher ärztlich abklären. An Training und Prüfungen darf nur teilnehmen, wer gesundheitlich dazu in der Lage ist.